民國 89 年 3 月 5 日創刊 AA民國 90 年 11 月 20 日月刊AA第二十二期

 
 
 
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關於我們  
衛生保健組
健身塑身，享受人生  
隨著社會經濟的進步與人們生活飲食習慣的改變，全世界各地肥胖的盛行率有急速增加的趨勢。許多的研究報告也顯示過度肥胖會影響人的血壓、血糖、血脂肪以及自信心等等，進而衍生出罹患疾病的增加並縮短平均壽命。 肥胖最主要的原因不外乎飲食習慣不佳，缺乏適度的運動以及生活習慣的不正常。坊間林林總總減肥、塑身招牌林立，書店教人減肥的書層出不窮，各種減肥花招百出，可信度與效果令人質疑？時有傳出欺騙行為（最近最熱門的劉伯恩醫師雞尾酒減肥、唐安麒減肥茶）。 因此，如何加強學生吃的營養與健康、重視體能活動以及教導並培養正確的生活習慣是很重要的課題。
學生事務處衛生保健組關心您，特於90年11月21日與體育室規劃出【健身塑身，享受人生】活動。藉由靜態的演講：包括第一場透視沉重的負擔（談健康與肥胖）；第二場吃出勻稱的身材（談營養與肥胖）；第三場動出健美的體態（談運動與肥胖），了解正確的觀念。以及動態的活動內容：包括體適能檢測；骨質密度檢查；體脂肪檢查，更進一步了解自己的身體。我們誠摯的邀請您能與我們共襄盛舉。





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