親子講堂
孩子對科系的忙！茫！盲！
∼可以怎麼幫忙他（她）呢？
吳淑真臨床心理師
親愛的父母：
恭喜你的孩子經過過關斬將來到了大學！「學業、社團、愛情、打工」是大家耳熟能響的大學四學分，但是常常都疏忽了另一個重要學分∼∼「生涯抉擇」，孩子們所就讀的科系，所牽動的不單是未來的就業市場，也包括是否該科為孩子的興趣；當對科系的不滿意、對所學感到的興趣不足、對就業市場的不熟悉時，孩子們往往會在大學面臨必須做出的生涯選擇而感到煩惱；同時，隨著年級的不同，學生們所面對的困擾也有些差異。
接著，我會針對不同年級會面臨的生涯難題分別敘述，希望能提供父母您在協助孩子時一些依循的方向。
許多大一的學生在剛進入大學時，可能會面臨到所讀科系與所想的不一樣，或者是對所選科系的不滿意；有種種原因導致此，可能是高中因功課壓力及環境不允許，使得缺少對大學充分的認識與了解、或者是目前的科系是為了滿足父母的期望所選、甚至是分數到了就來念了等。
在缺乏明確生涯定向下，孩子就會常常思考自己大學生活究竟該如何度過？思考對原科系有無興趣，想重考或轉系的抉擇與焦慮就會開始浮現。
倘若孩子目前是大一的學生時，請鼓勵他/她透過各種認識校園環境的方法，做好校園環境適應。在每學期初，校園內總是會各式樣大大小小有關認識校園的活動與計畫，鼓勵他/她多多參與這類型相關的活動，幫助自己對校園環境的適應，以縮短自己為新環境所要調適的期間。
同時，若孩子有表達參加社團的意願，也可以從以下的方向著手，協助他們思考參加社團活動對自己的幫助：
1.考慮自己的興趣、性向及能力後才加入。
2.衡量自己想從社團中獲得什麼？如人際關係、專業技能、處事能力、休閒娛樂、自我瞭解、未來職業參考等。先確定自我所需，再積極參與，才能獲得成就感及滿足感。
3.多參與社團在學期初的說明會，積極且廣泛的瞭解各社團的性質，避免因成見而失去擴展自己視野的機會。
4.衡量自己的時間，勿一次參加太多社團或投入太多時間，以免本末倒置，忽略了原有的學習本分與角色。
另外，若孩子有考慮想要重考或轉系，也可以從以下的方向著手，協助他們思考：
◎我真的要轉系嗎？
1.
觀察和感覺自己上課的狀況，思考自己對專業課程感興趣的程度，對所唸科系課業是否覺得負擔過重，無法勝任。
2.
找系上導師、學長姊等，詳細了解本系的課程，未來發展與畢業出路。
3.
4.
至學生輔導中心做興趣及性向測驗，並與系所心理師討論，對自己的興趣及能力作更深入的了解及澄清。
如果以上幾點都考慮過，還是無法引起興趣的話，就可考慮轉系了。
◎轉系的準備
1.
初步決定一到二個有興趣的科系。
2.
了解要轉入的科系。
（1）到系辦公室了解該系修習課程，並與該系老師約談，作進一步的了解。
（2）認識該系的同學，了解其學習的心得及對該科系的看法，並就自己所重視的部分蒐集資訊。
（3）選幾門感興趣的課程去旁聽。
（4）對原來的科系和想轉入的科系作個比較，寫出二個科系的優缺點，並衡量自己克服缺點的相關資源有那些，再衡量轉系或繼續留原系。
◎轉系辦法
1.
可參閱本校教務處註冊組網頁或洽詢06-2757575-50120或em50120@email.ncku.edu.tw。
2.
至各系詢問轉系所需條件。
當孩子來到大三的階段，會開始思考自己來大學究竟為了什麼？面對自己未來的出路開始感到懷疑，看到同學開始準備升學或就業，內心會感到徬徨。因此，您可以從以下我們建議學生們可從以下各方面來幫助自己：
1.
認識自己的學習興趣
（1）了解自己的興趣、能力及未來可能的方向，再決定專攻的科目。
（2）利用學生輔導中心的資源，或與相關領域之老師討論，形成初步的生涯方向。
2.
訂定讀書計劃
（1）選擇適當的科目，並作讀書計劃表。
（2）廣泛的充實相關知識。
（3）蒐集與未來目標有關之職業訊息，並據此擬定讀書計劃。
（4）充實專業知能，計劃參與專業檢定。
3.
蒐集相關資料
（1）補習班的升學諮詢。
（2）經由社會相關職訓機構(如：青輔會、勞委會職訓局、各地職訓中心)，了解目前人才需求狀況及提供那些的技藝培訓，可作為自我充實的參考。
（3）網路求職資源：可上網查詢各單位徵才條件。
4.
多參與學生輔導中心舉辦的班級生涯座談及『生涯探索小團體』等活動，以釐清自己的生涯方向。
當孩子念到大四了，面對即將踏出校門，會開始思考必須對自己的人生作決定，因此常常會感到特別茫然，大三所作的生涯規劃，到大四時可能必須面臨新的調整。同時，他們也面臨了多重抉擇：就業或念研究所？考公職或唸研究所？出國或念國內研究所？考上多個研究所，該讀哪一個學校？建議你可鼓勵孩子們可從以下各方面來幫助自己，以降低此時期所面臨的焦慮：
1.
了解自我
（1）了解自己的能力、興趣、性向、價值觀及個人需要。
（2）了解自己對自己的看法，出正向的成功經驗，提升對自己的信心。
2.
協助孩子了解自己和環境的關係
（1）了解家人或師長對自己的期待，這些期待對自己生涯的抉擇有那些影響。
（2）了解目前社會趨勢、經濟發展狀況及所需人才的類型。
（3）找出有利於生涯決定的因素及影響生涯決定的因素，並加以評估，以找到最適合自己的方向。
3. 蒐集教育和職業資料
（1）知道從何處蒐集職業訊息。
（2）了解生涯決定所需的職業訊息。
4.
至學生輔導中心作生涯諮商，或透過各種測驗了解自己的性向、興趣、工作價值觀。
大學在生涯發展階段中是一個十分關鍵的階段，孩子在這期間會面臨許多不同的課題與危機，都需要一一克服。因此，為自己找出最適當的資源來協助自己，並做出最適合自己的生涯抉擇，便是一項十分重要工作。當我們更瞭解孩子在大學內會面臨的可能困境及解決方法，越可能在孩子需要時，適時地伸出援手。
※參考資料：
1.
大學生的心理事 http://www.yzu.edu.tw/yzit/st/psy/index.htm
2.
3.
畢恆達（民94）。教授為什麼沒告訴我。台北：學富。