學們，已聚集在練習場地，共沐於清晨的盛宴中─晨曦、朝露、清風

、鳥語，吸收大自然生命的氣息，習太極的寬和圓融，得身心的舒泰

寧靜，參加太極拳社，不僅自然能養成規律的作息，鍛鍊身心，終生

受用，更能一窺中國武術的奧祕。

（資訊大樓前）練習。傍晚於資訊大樓前，也是師兄的練拳時間，除

了兩組老師每週二次的教導之外，平時社內師兄弟的切磋指導，大有

助於提升實力。

太極拳不僅在治病養生方面功效卓著，更可說是一門深奧的武術

。要訣如「鬆靜自然」「中正安舒」，都是看似簡單，實則非下數十

年苦功無法去獲致的境界。

「內外兼修」也是它的特色，就「外」而言，練拳使你細緻全面

的了解自己的身體，靈活伸展，與人推手時，能走化、發勁。在清楚

全身骨骼肌肉氣脈後，可進而旁及氣功、推拿的領域。就「內」而言

，沈浸於太極拳中，可改變心性氣質、培養出有恆、毅力、仁厚和不

畏辛苦、不畏吃虧、不畏厲害的精神。在動中求靜、靜中復動的運作

裡，瑩神靜慮、身心有平衡、舒暢的忘我之感。拳要由有形練到無形

，不鬆練到全鬆、有我練到無我、綿綿相續，這實在是種悠遠高超的

人生意境了！不是中國獨特的道家易理智慧，何能至此？